Aprende a elaborar desayunos sanos, naturales y ultra deliciosos

La manera que empiezas el día, es el pronóstico de como se va a definir el futuro próximo, la hora de levantarte, el desayuno, la manera de organizarte, la mirada que pones en este día que te espera. Para ello deberás hacer un planteamiento poniendo todo tu empeño y cariño en que así sea. 

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Un buen desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que la alimentación no solo influye en nuestro cuerpo físico sino también en nuestra mente. 

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Si te despiertas por la mañana con prisa, es difícil plantearte el desayuno, lo más fácil es no tomar nada o un café rápido, pero eso no es lo que el cuerpo y mente necesitan. 

Si buscas elaboraciones apetecibles que al mirarlas nos abran el apetito, su aroma nos invada y nos recuerde a la infancia, estoy segura de que esto te ayudará, te voy a proponer zumos de frutas variadas de temporada, batidos con leche vegetal y cereales, frutos secos o semillas, tostada de pan, crepes, mini bocaditos salados, granola, sándwich, infusiones, cacao ecológico en polvo y mucho más.

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¿Te apetece? Pondré mi granito de arena para que no te olvides de desayunar de forma sana, animándote  para que prepares estás deliciosas recetas compuestas por ingredientes esenciales con los que empezar el día. Los encontrarás en el apartado de desayunos de este blog,  por supuesto, siempre teniendo en cuenta lo más natural y elaborado por ti.